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22岁女教师“跳海自杀”:笑得最大声的人,竟然是抑郁症

时间:2020-06-24 09:02:34    阅读:0 次    来源:
作者:维他

22岁女教师“跳海自杀”:笑得最大声的人,竟然是抑郁症

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  一起看声色犬马的世界

刚过完教师节维他就看到一条梨视频推送:【#22岁女教师失联前监控曝光#!在涠洲岛旅游已失联10日,家属:她曾说要跳海,救援队正搜寻中】8月31日,22岁女孩龙其乐前往广西北海涠洲岛散心,9月1日晚失联至今。女孩舅舅说,她在教育机构当老师,“有一点抑郁”,失联前曾跟朋友开玩笑说要去“跳海”。很多时候抑郁症患者在外人的眼里,可能只有那么“一点抑郁”而已,甚至从外人的角度看来,抑郁的起因甚至能当做笑话来看。所以,没人把那句“跳海”当真。很多时候生理上的疾病尚且可以医治,但抑郁这东西在太多人看来不过是矫情而已,不去理解甚至还以为别人都是小题大做。这个22岁的姑娘直到失联之前甚至都还在跟朋友们开玩笑,嗯,没错,谁能想到那个笑得这么开心的人会抑郁呢。成年人大笑的面具之下,可能早已泪流满面。其实抑郁症真的不像很多疾病一样来势汹汹,更多时候连当事人自己都不知道这是抑郁症。游泳的人永远无法理解溺水的恐惧,所以真的不要再轻视抑郁症了,不要无脑地劝他们使劲笑啊,不要无力地喊一句“加油”的口号,这些真是最糟糕的帮助了。只看视频里这个看起来阳光灿烂的女生,谁能想到是微笑式抑郁的人,明明内心已经炸成废墟,外表却依然可以风平浪静。而全世界,对她的痛苦都置若罔闻。小时候情感表达都是外放的,喜怒哀乐都露于形色,甚至连说谎都是为了让自己偷着乐一下。长大后所有的感情是内敛的,说着一些言不由衷的话、戴着一副波澜不惊的面具。为讨好世界委曲求全,是成人世界必备的生存技能。其实从上面那个女生亲友的描述里,可以发现,她不是没有尝试着和家人、和朋友们沟通,不是没有寻求过自救,但很可惜......没人当回事。毕竟在大多数人的固有印象里,抑郁症一般都是孤僻的、丧气的、负面的,但其实这个跟外表真没多大关系。维他查了这些年被曝出的案例,里面只有很少的一部分是那种一眼看上去就很阴郁的感觉,其他都是微笑的样子。他们之所以痛苦真不是矫情,而是因为生病了,那一个个微笑背后,都是咬紧牙关的灵魂。抑郁只是一种情绪,而抑郁症是一种病。别用你自己的角度去尝试理解别人的难受,那些被抑郁症困扰的人为了抵御恶劣的情绪波动,真的都尝试过无数种方式。聊天、旅行、运动、听歌、吃饭......这些对普通人消极情绪有用的方式,在抑郁症面前毫无用处。可以说抑郁症是精神上的癌症,真不是唠个嗑、喝点心灵鸡汤、喊几句积极向上的口号就能治愈的,以至于很多患者自己到最后都觉得这些努力都是徒劳。于是到最后只能云淡风轻地面对这个世界,说自己很好、说自己没事。很多时候只有在很不好的时候,才会说自己很好,不是吗?其实抛开抑郁症的内核,你看越来越多人都选择跟这个世界硬碰硬,不向生活低头这没错,但你真不知道在哪个瞬间,突然就扛不住了。这个节奏越来越快的时代里,很多人在外在家都是两幅面孔,在外是个积极乐观的小太阳,回到家里就成了郁郁寡欢的小黑洞。长大后你就会意识到,世上真没有感同身受这回事。没人愿意透过你坚强的外表,去了解真实的你到底在想些什么。在朋友眼中你永远都是那副阳光的样子,没人了解背后真实的你到底在想些什么。就像这条新闻下有个点赞很高的评论写:在世间本就是各自下雪,各有各的隐晦与皎洁;而落在一个人生命里的雪,我们无法全部看见。维他查资料的时候搜到了一个世界卫生组织的统计数据:1、世界上抑郁症患者有3.5亿人,这样算一下,平均每20个人里,就有一个人有抑郁症。2、每年全世界因抑郁症自杀的死亡人数高达100万,近三分之一的自杀者为中国人。3、中国的抑郁症患者已达9000万,但近七成都被忽视,抑郁症就医率不足10%。抑郁症和单纯的心情不好真的不一样,它是一种很严重的精神类综合症,和所有身体疾病一样,不能自我修复!需要科学治疗!但即使说了这么多,很多人还觉得听到有人说自己抑郁症的时候第一反应是笑出声,还边笑边问“你们为什么不开心啊?”这话说得就像你跟哮喘病人说,空气明明这么多你为什么不呼吸一样,毫无逻辑。你可能不知道,也许你无心说出的话,都会成为抑郁症患者心上的一把刀,一切微乎其微的事都可以变成压垮他们的最后那根稻草。《活下去的理由》里有段话:

  如果你以为一个抑郁的人想要的是快乐,你错了。

  他们根本不关心什么快乐,那太奢侈。他们只想脱离痛苦。

  他们想从着火的脑袋里逃出来,因为在那里,各种想法燃烧着、烟熏着,像各种旧物被纵了火。

  他们只想正常。如果正常是不可能的,那就清空自己。而我清空自己的唯一方式是停止活着。一减一等于零。”

其实抑郁症现在通过正确且科学的方式治疗,已经有很多解决方案了,很多西方发达国家都有关于抗抑郁症的药物。倒不是说只有这一种解决方案,但至少通过改善情绪的抗抑郁药,使很大一部分患者得以重生。但是在很多不了解抑郁症的地方、在对抑郁症认识不健全的地区里,有太多太多患者甚至连药盒都没机会看到。所以别再对抑郁病患冷嘲热讽了,也别把抑郁症当成一种潮流、一种调侃,只有正视才能被重视。这个病从古至今一直都有,只不过因为各种原因,曾经大多数得抑郁症的人没有机会发出声音而已。写到这里才想到去年浅浅带维他去参加过的一个心理座谈会,最后有个抑郁症自杀幸存的人分享故事说:“我真的不想死啊,而且我觉得大部分想自杀的人,都是不想死的。”“想活下去可是活着好痛苦,所以只好每天陷在自杀的深渊里挣扎,那段日子实在是太难受了。”当时边儿上还有个人半开玩笑地说,连死都不怕的人还怕什么活着呀,嗯,当时维他也觉得这句鸡汤很有道理。但其实真的了解过抑郁症的人生经历之后,你会发现有时候活着远比死亡更需要勇气。抑郁最可怕的地方就在于它毫无迹象、默不吭声地就能让一个人彻底崩溃。而更多受抑郁症困扰的人都在试图隐藏自己的病情,也就是成为维他上面说到的——微笑抑郁症。他们往往在别人面前表现的很开心甚至超有幽默感,看起来拥有超棒的社交能力简直就是人见人爱的“开心果”。但在微笑面具后满满是压抑的绝望感,等到真正爆发时才发现,或许已经为时已晚。中国传统文化里有种根深蒂固的价值观,认为人必须承受痛苦、必须能够吃苦。吃得苦中苦方为人上人,于是所有人这辈子都在死撑。从来不重视负面情绪,总觉得展示脆弱是件很怂包很丢脸的事儿。纵使心里有一万句不愿意,说出来却是“我可以”。坚强点,是成年人世界里最大的谎言,我们都被“坚强点”害惨了!所以啊亲爱的,你来人间一趟,不要太为难自己,太用力的人生并不适合所有人。万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。人生而破碎,我们都在用活着缝缝补补。

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